Le coaching individuel est un outil d'accompagnement au changement qui vient répondre à une demande personnelle ou professionnelle. Il consiste en l'accompagnement d'un individu de la clarification d'un objectif à la réalisation de celui-ci.

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Il s'agit d'une méthode d'accompagnement sur mesure reposant sur la mise en oeuvre d'actions concrètes et sur des résultats mesurables.

A noter que le coaching n'est pas de la thérapie ni du conseil.

Le coach n'est pas expert de votre problématique et n'apportera pas de conseil ; à ce titre, je vous apporterai des outils favorisant la réflexion et la prise de conscience, vous permettant de passer à l'action et d'atteindre votre objectif ! 

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Pourquoi faire appel au coaching individuel ?

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Le coaching apportera une réponse aux demandes de :

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• Développement personnel et professionnel : gain de confiance en soi et d'assertivité, recherche de ressources, identification des talents, quête de sens, gestion du stress et des émotions, prise de décisions, espace de réflexion, management d'équipe, faire face à la "solitude du dirigeant"

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• Transition professionnelle : projet professionnel, reconversion, bilan de carrière, prise de poste, promotion, management et gestion d'équipe

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• Amélioration de la communication : relations au travail, prise de parole, gestion des conflits, résolution de problèmes relationnels

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Comment ça se passe ?

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Pour toute demande de coaching, un premier contact téléphonique ou physique aura pour but de faire connaissance, d'analyser votre demande et de présenter les bases de la prestation et du contrat de coaching.

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• Durée du coaching : 7 à 10 séances, renouvelable pour 3 séances avec avenant

• Durée de la séance : entre 1 à 2 heures ; 

• Fréquence : 1 séance toutes les 2 semaines